대퇴근막장근 증후군 원인과 해결방법 춘천 물리치료 후기
고관절 통증, 혹시 대퇴근막장근 증후군(TFL Syndrome)?! 장시간 앉아있는 직장인, 격렬한 운동을 즐기는 분들 주목! 고관절 바깥쪽, 허벅지 측면의 뻐근함, 찌릿한 통증을 경험하셨나요? 대퇴근막장근 증후군의 원인과 증상부터 춘천 물리치료 후기까지, 효과적인 해결 방법을 지금 바로 확인하세요! #대퇴근막장근증후군 #TFL #ITband #고관절통증 #물리치료 #춘천물리치료대퇴근막장근 증후군이란 무엇인가요?대퇴근막장근(Tensor Fasciae Latae, TFL)은 골반 외측에서 허벅지 바깥쪽의 장경인대(Iliotibial Band, ITB)로 이어지는 작은 근육이지만, 존재감은 어마어마합니다! 고관절 안정화와 움직임, 보행 시 다리 지지까지, 정말 중요한 역할을 담당하죠. 그런데 이 친구가 ..
2025. 4. 3.
척추측만증 증상, 원인, 자가진단, 관리 방법 완벽 정리
척추측만증, 낯설지만 무서운 질환이죠? 특히 성장기 자녀를 둔 부모님이라면 더욱 걱정될 수밖에 없는데요. 단순히 자세가 나쁘다고 생각했던 척추측만증, 방치하면 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수도 있다는 사실! 척추가 휘어지는 것만이 문제가 아니랍니다. 3차원적 변형이 심폐 기능까지 저하시킬 수 있다는 것, 알고 계셨나요? 지금 바로 척추측만증의 증상과 원인, 자가진단법, 그리고 2025년 최신 관리 방법까지 완벽하게 정리해 드립니다! 놓치지 마세요!척추측만증: 3차원적 변형의 이해척추측만증은 단순히 척추가 좌우로 휘는 것 이상의 문제를 야기합니다. 척추의 앞뒤, 좌우, 상하 회전 변형까지 동반하는 3차원적 변형 질환 이라는 점, 꼭 기억해야 합니다. Cobb 각도(척추 만곡의 각도) 10도 이상이..
2025. 4. 3.
